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2ÈME DATE - Conférence gratuite : J'APPRIVOISE MES ÉMOTIONS

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Citavox - BURO-Club Le Mans

28 Rue Xavier Bichat

72000 Le Mans

France

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Description de l'événement
Comment bien gérer ses émotions et celles de l’autre ?

À propos de cet événement

Intervenant M. Laurent CHRISOSTOME :

Après 20 ans en Entreprise, dont 15 ans de Management d’équipes multiculturelles et 8 ans de pratique de coaching collectif, Laurent CHRISOSTOME a choisi de faire de « la relation » son métier de chaque jour.

De formation juridique, il s’est professionnalisé dans le coaching (Master Coaching, formation spécifique à l’approche paradoxale) ce qui lui permet aujourd’hui d’accompagner les Entreprises et les Particuliers dans leur transformation et leur évolution.

Au programme :

  • Quelles sont les principales émotions ? Et quelles sont leurs utilités ?
  • Les enjeux de ce qu’on appelle « l’intelligence émotionnelle » ? Ce n’est pas notre culture et ce n’est pas inné.
  • Pourquoi parfois je vois rouge ? Cela vient chercher mes valeurs…
  • Identifier et exprimer mon émotion (la communication non violente)
  • Canaliser mon émotion (mes astuces pour conserver des relations positives et constructives sans être frustré).
  • Gérer l’émotion de l’autre : 2 principes essentiels
  • L'émotion dans la situation conflictuelle
  • La courbe du deuil ou courbe du changement : les différentes étapes par lesquels je peux passer du choc à l’acceptation puis retrouver un bien-être.
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