​Chaque samedi pendant 1h30, je vous propose un enseignement qui allie exercices au sol et pratiques debout.

​Horaire : de 15h à 16h30.

​Exemple de séance :

• 40mn de pratique au sol, (relaxation, centrage, travail du Chi),
• 50mn de pratique d'une forme. (11 exercices de santé, forme des 24 postures, ...)

Tarifs à régler sur place :

• Le cours hebdomadaire (1h30) : 15€
• Carnet de 10 cours hebdomadaires : 120€
• A l'année, 1 cours par semaine (29) : 290€

L’Art du Chi est une pratique corporelle énergétique, issue des arts internes traditionnels chinois, tels que le Tai Ji Quan et le Qi Gong. Cette pratique, telle qu’elle est enseignée par l’Art du Chi, alterne des moments de détente au sol (relaxation, respiration et travail du Chi) avec des enchainements de mouvements lents et souples. L’enseignement est progressif et adapté à chacun, ce qui le rend accessible à tous.

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