18-11 : Atelier : Domptez votre stress !

Aurane Lucas et Zoe Colin

Rejoignez notre atelier pour maitriser votre stress et cultiver la sérénité au  quotidien.

Arzal Coworking

Bienvenue à notre atelier exclusif de gestion du stress, où nous allions la sagesse millénaire du yoga avec des techniques d&#x27;auto-massage pour vous aider à retrouver votre équilibre intérieur, à apaiser votre esprit et à revitaliser votre corps.Êtes-vous prêt à libérer le stress de votre vie et retrouver une sérénité ?Dans notre monde moderne trépidant, le stress est omniprésent. Il peut se manifester de nombreuses manières, que ce soit au travail, dans nos relations personnelles ou même dans notre vie quotidienne. Le stress peut nous submerger, affectant notre bien-être physique et émotionnel. C&#x27;est pourquoi il est essentiel de prendre du temps pour vous-même et d&#x27;apprendre des outils puissants pour gérer le stress de manière holistique.Dans cet atelier 100% pratique, vous expérimenterez des techniques qui aident à descendre le niveau de stress sur le long terme, mais aussi en état d&#x27;urgence.Notre atelier de gestion du stress est conçu pour vous offrir une expérience transformative. Voici ce que vous pouvez attendre :Séance de Yoga Apaisante : Aurane Lucas Yoga, notre professeure de yoga certifiée vous guidera à travers une séance de yoga simple, spécialement conçue pour réduire le stress et relâcher les tensions musculaires (aucun niveau requis)Techniques d&#x27;Auto-Massage : Vous apprendrez des techniques d&#x27;auto-massage utilisant des points d’acupression énergétiques ciblés anti stress.La Bonne Humeur de notre duo de choc !Un Environnement Calme et Accueillant : Notre atelier se déroule dans un cadre paisible, propice à la détente et à la réflexion. Vous serez entouré(es) de personnes partageant les mêmes préoccupations et désireuses de trouver la tranquillité intérieure.Soutien Personnel : Nous serons là pour répondre à vos questions, vous guider dans votre pratique et vous offrir un soutien personnalisé tout au long de l&#x27;atelier.Ne laissez pas le stress dicter votre vie : rejoignez-nous à notre atelier de gestion du stress avec pratique de yoga et d&#x27;auto-massage, et découvrez comment vous pouvez transformer votre relation avec le stress et cultiver une vie plus équilibrée et plus paisible.Réservez dès maintenant votre place, car les places sont limitées. Investissez dans votre bien-être et faites le premier pas vers une vie moins stressante et plus épanouissante.Nous avons hâte de vous accompagner dans cette aventure !A﻿ très bientôt !A﻿urane et Zoé INFORMATIONS PRATIQUES :Deux dates au choix : - Vendredi 17 novembre de 13h30 à 17h30 https://www.eventbrite.fr/e/714443247987?aff=oddtdtcreatoro﻿u - Samedi 18 novembre de 9h à 13h https://www.eventbrite.fr/e/720206445867?aff=oddtdtcreator Lieu : Espace coworking - Arzal (56)Tarif : 75€ la 1/2 journée ( 20€ à régler ici pour l&#x27;acompte)Pour toute question ou information complémentaire, contactez-nous :Aurane : 06.06.44.58.77 ou aurane.lucas@laposte.netZoé : 06.36.07.79.75 ou zoe.somathotheraeute@gmail.com.L﻿&#x27;atelier aura lieu à partir de 4 participants inscrits

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