Devenez Instructeur Spinefitter – 4 heures : Théorie et Pratique - 24/09/26

Contenu de la formation :

1. Introduction théorique (2h)
- Présentation du Spinefitter : principes et caractéristiques de l’outil.
- Comment le Spinefitter aide à dénouer les tensions musculaires et à améliorer la mobilité du dos.
- Lien entre les tensions musculaires et les troubles posturaux : impact sur la colonne vertébrale et la santé globale.
- Les principes de base de son utilisation : techniques de relâchement, étirement et activation musculaire pour un dos plus souple et équilibré.

2. Séance pratique en visio (2h)
- Démonstration en direct d'exercices pratiques avec le Spinefitter pour dénouer les tensions au niveau du dos, des cervicales et de la région lombaire.
- Séance participative : chaque participant pourra suivre les exercices à distance, poser des questions et recevoir des retours en temps réel.
- Conseils pour adapter les exercices en fonction des besoins individuels (tensions localisées, niveau de mobilité).
- Discussion sur l’intégration du Spinefitter dans des programmes de rééducation, de Pilates ou pour la gestion des douleurs chroniques.

Grâce à cette formation en ligne, vous pourrez apprendre à utiliser le Spinefitter de manière autonome, tout en obtenant des outils pratiques pour accompagner vos clients ou patients à libérer les tensions et à améliorer leur bien-être général. À la fin de la session, vous aurez acquis des compétences solides pour intégrer cet outil dans vos séances à distance ou en présentiel.