Séance de Pilates

L﻿es animations sont réservées aux étudiants des résidences Crous Parc Blandan, Paul Bert, Cartellier, Lirondelle et Cavalier.E﻿lles sont ouvertes à tous les résidents & toujours gratuites :)

CROUS DE LYON - Animations Résidences Lyon 3

Encadré par un coach sportif, dans les salles de coworking de la Résidence Blandan.

Résidence universitaire Blandan - Résidence pour la réussite

Le Pilates est une méthode d’exercice physique qui combine des mouvements doux et contrôlés pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture, et augmenter la flexibilité. Il cible notamment les muscles du tronc et de la colonne vertébrale, tout en favorisant une meilleure respiration.Ces cours sont pour tous les niveaux et encadré par un professionnel. A apporter :<ul><li>un tenue adaptée et confortable</li><li>une serviette</li><li>sa bouteille d'eau</li></ul> Rendez vous dans les salles de coworking de la résidence Blandan, destiné à tous les résidents du secteur. Ecrivez un message sur insta pour qu'on puisse vous ouvrir la porte d'entrée D. 📅 Quand : Un mercredi sur 2 (sauf quelques exceptions, vous pouvez déjà reserver vos séances jusque mai) de 20h à 21h.📍 Où : Résidence Blandan, salles de coworking💳 Gratuit et ouvert à toutes les résidents du secteur (inscription obligatoire, groupe limité à 15 participant·e·s)

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