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Natalie Grosjean - Vivre en pleine conscience

Après des années de missions de direction d'équipes au sein d'organisations diverses, je me suis tout naturellement passionée, il y a plus de dix ans, pour la psyché, la perception de la réalité, les interactions entre les êtres, l'ouverture du cœur... Aujourd'hui je transmets l'apprentissage de la pleine conscience et œuvre à faire découvrir la sagesse et la force inhérentes à toute émotion. J'interviens auprès des particuliers, écoliers / étudiants et professionnels notamment enseignants et travailleurs sociaux.

Mes activités

  • Cycles d'aprentissage de 8 semaines de pleine conscience basé sur le protocole MBSR du Dr Jon Kabat-Zinn.
  • Journée de formation à la pleine conscience
  • Formation des enseignants à la guidance
  • Programme PEACE (Présence, Ecoute, Attention et Concentration dans l'Enseignement)
  • Retraite en silence
  • Thérapie individuelle

Mon profil

  • Instructrice qualifiée MBSR (réduction sur stress par la pleine conscience)
  • Instructrice accréditée au programme PEACE (méditation dans l'enseignement)
  • Instructrice certifiée de méditation (bouddhisme Shambhala)
  • Praticienne certifiée en psychologie de pleine conscience et compassion (formation Karuna)