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Masha Zabat, fondatrice de Boule de vie, le site dédié aux troubles alimentaires

Je m'appelle Masha et je suis la créatrice du blog bouledevie.com, dédié aux troubles alimentaires et aux personnalités "limite".

Comme de nombreux addicts alimentaires, j'ai passé des années à traîner mon obsession pour la nourriture sans pouvoir m'en libérer, des années à entendre sans cesse les mêmes discours et les mêmes conseils sur l'addiction. J'avais l'impression d'être un extra-terrestre et, surtout, que je ne m'en sortirais JAMAIS.

J'ai eu la chance de pouvoir suivre les groupes de thérapie de Catherine Hervais à Paris à partir de 2013. Grâce à la méthode inédite de Catherine, j'ai perdu mon obsession pour la nourriture en quelques mois et j'ai appris que l'addiction alimentaire avait peu à voir avec l'alimentation et tout à voir avec notre personnalité et nos croyances.

Emballée par l'idée de transmettre à mon tour tout ce que j'avais appris sur les troubles alimentaires et les personnalités borderline (ou "limite"), j'ai créé le blog franco-anglais bouledevie.com. J'y donne plein d'infos et de conseils pour aller mieux au quotidien, en dépit de l'addiction. 

Avec du courage et de la ténacité, on peut avancer par soi-même et se libérer de nombreux blocages pour, au moins, rendre les crises de boulimie ou autres manifestations de l'addiction moins violentes... On le peut, mais à condition de travailler sur les vraies questions (sa personnalité, son rapport au monde et aux autres, ses croyances... et pas le comportement alimentaire). 

En revanche, rien ne remplace la synergie d'un groupe, dans lequel les interactions permettent d'expérimenter et de "jouer à la vraie vie". C'est en vivant l'expérience qu'on implémente vraiment les connaissances.

Après avoir animé mes premiers coachings en groupe à New-York, j'organise désormais des sessions sur Genève, Lausanne et dans les Alpes françaises (Chaomonix et Grenoble), en français et en anglais. Je vous propose une expérience de coaching différente et originale, en groupe, sur une journée, dans un cadre cosy.

N'hésitez pas à me contacter pour toute question à l'adresse masha@bouledevie.com

Au plaisir de croiser votre chemin,

Masha

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