La 8ème Semaine - Ateliers découverte (MBSR Lille)

Structurés autour d’une approche expérientielle, ils permettent de toucher (humblement) en quoi la Pleine Conscience, pratiquée au quotidien, aide à développer une plus grande présence à soi, à l’instant présent et au monde. Pendant cette heure, les principaux outils du MBSR sont abordés ou expérimentés : qu’il s’agisse des pratiques formelles, comme des pratiques informelles.

Événement organisé par La Huitième Semaine, animé par Sophie et/ou Emmanuel Faure.

Découvrez les parcours de Sophie et Emmanuel sur le site de La Huitième Semaine.