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Eric Hadrot

Je suis Sophrologue, Praticien PNL et Coach Intuitif

J'anime des séances collectives et individuels.


Le travail que je propose passe par trois étapes :

1ère étape : J'accompagne les personnes pour qu'elles reprennent conscience de leur corps, s'ancrent, arrêtent le bavardage mental. Elles apprennent à diminuer les tensions corporelles, douleur, gérer le stress et les angoisses. Durant cette phase, je transmets des outils de sophrologie (relaxation, respiration, détente musculaire...), les personnes les acquièrent, les pratiquent et deviennent autonomes pour retrouver un bien être quotidien.

La 2ème étape, j'utilise d'avantage des outils de PNL et de coaching, je réponds à leur demande spécifique : passer un entretien, améliorer leur communication, gagner en estime et confiance en soi...  Je leurs fais développer les ressources dont elles ont besoin.Travail d'un objectif précis que la personne souhaite atteindre.

La 3ème étape : Une fois que ce travaille est réalisé, il arrive que des personnes ressentent l'envie de s'épanouir davantage dans leur vie professionnel, je les aide à explorer, à découvrir leurs talents, valeurs et qualités. Le but est que la personne se reconnecte à sa mission de vie, ce pour quoi elle est faite. Durant cette phase la personne se reconnecte à sa créativité.

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