ZEN et MAGNIFIQUE
Une demi journée 100% femme gratuite avec des activités détente et nature, une séance de yoga de Samara et un atelier "Ton habit c'est Toi"
Date and time
Location
Chemin de résilience
104A Route du Beau Site 67220 Fouchy FranceAbout this event
- 3 hours 30 minutes
Journée Zen et magnifique
Intervenantes : Olga Bekisheva, #tonhabitCtoi, personnal shopper et guide en énergie des vêtements, formée à la méthode @meta , coach bien être et monitrice en Yoga de Samara.
Emilie de chemin de résilience, praticienne en ayurveda énergétique, et monitrice en yoga de Samara. Lieu d'accueil : cheminderesilience.fr
Le déroulé de votre journée
9h : Tisane / café et douceurs d'accueil
9h30 : Balade en forêt, au son de notre respiration, une invitation à laisser de côté tous nos problèmes, tous nos soucis
10h15 : Séance type nymphe du yoga de Samara, plongez dans les mouvements harmonisants de cet art traditionnel de la méditation en mouvement.
YOGA pour toutes, adapté à tout âge sans aucune difficulté physique.
11h30 -13h30 : repas et partages.
13h30 : Auto harmonisation de l'énergie avec des exercices simples, pour recontacter vos forces intérieures.
14h - 16h30 : Atelier beauté "Ton habit c'est toi" : découvrez avec Olga la méthode @meta , un outil pour choisir Votre style vestimentaire 100% personnalisé.
16h45 : Bilan de stage et clôture autour d'une méditation d'harmonisation.
A emporter : une tenue souple et confortable. Un panier de vêtements de votre garde robe, pour profiter des conseils d'Olga, et troquer l'une ou l'autre pièce avec les autres participantes. Une paire de baskets pour la promenade en forêt. Pour le repas du midi, celles qui ont le temps peuvent emmener quelque chose à partager. Emilie préparera une base ( salade grecque à la roquette du jardin et fromage de brebis du village !!)
Frequently asked questions
Oui, il n'y aura rien à régler sur place.
Il s'agit d'un atelier de découverte t'invitant à choisir tes vêtements en fonction de ton énergie de vie. Nous échangerons autour des matières, des couleurs et des formes des vêtements qui conviennent selon le profil de l'une ou l'autre des participantes.
Oui ! Tu peux ramener de quoi manger sur place. Emilie et Olga préparerons également quelques douceurs.
Les deux sont possible ! Femmes solo, bienvenue ! NB : Si vous venez avec une amie, elle doit s'inscrire, car le nombre de places est limité à 10 personnes.