Propongo corsi di yoga di gruppo, ogni venerdì sera dalle 18:00 alle 19:15, dove la respirazione è al centro della pratica. Attraverso movimenti dolci e adatti a tutti i livelli, esploreremo varianti degli asana per onorare il tuo corpo e la tua energia del momento.
L’attenzione è rivolta all’ascolto di sé, alla fluidità del respiro e alla presenza nell’istante. Ogni sessione di 1 ora e 15 minuti è un invito a radicarti, a liberare le tensioni e a coltivare la serenità. I corsi sono accessibili a tutti, sia ai principianti, con un approccio dolce, sia ai praticanti regolari, per i quali propongo varianti per esplorare nuove sensazioni e approfondire la pratica a proprio ritmo.
Il costo del corso è di 15€. Il pagamento può essere effettuato tramite bonifico o in cash il giorno della lezione. Ti chiedo gentilmente di saldare prima della lezione per confermare la tua presenza ✨
I posti sono limitati, quindi ti prego di avvisarmi in anticipo se non puoi partecipare. La location sarà mandata il giorno della lezione via e-mail.
Non esitare a contattarmi per ulteriori informazioni, via e-mail: roxanuchkayoga@gmail.com, o su Instagram @roxanuchkayoga!
A presto sul tappetino! 🧘♀️
