Lundi 3 juin 2024
De 19h45 à 21h45
Uman Project, 19 Rue Béranger, 75003 Paris
🪷Introduction à l’Ayurveda
🌱 Introduction à la Naturopathie
⚖️ Clés pour appréhender l’équilibre féminin
👥 Temps d’échange
💨Technique de respiration Stomach vacuum
🌀Bain sonore
Les rencontres WOMEN IN WELLNESS partent à la découverte de pratiques de bien-être holistique singulières. Elles se déploient au sein d'un cercle de parole et se prolonge avec un moment de pratique. Avec un regard bienveillant WOMEN IN WELLNESS lève le voile sur des thématiques, des pratiques, des questionnements que l’on n’ose pas aborder dans d’autres contextes.
Pour la deuxième édition de "Women in Wellness", SIRCLE met l'accent sur l'alimentation à travers les prismes de l'Ayurveda et de la Naturopathie, et invite deux praticiennes : Eudoxie, praticienne en Ayurveda et coach certifiée, diplômée de l'école Ayurveda & Conscience et de la Haute École de Coaching, et que Lou-Anne, praticienne en Naturopathie, étudiante à Isupnat - certifiée La FENA, nous rejoindrons pour le cercle de parole animé par Sarah Jade et Maya Coline. Ensemble, nous explorerons des pistes pour soutenir l'équilibre du corps, favoriser la guérison et mieux gérer les fluctuations du corps féminin en évoquant notamment les cycles hormonaux et l’endométriose.
L'atelier se poursuivra avec une respiration « Stomach Vacuum », guidée par Lou-Anne. Une techinique aux nombreux bienfaits qui réduit les troubles digestifs, améliore l'absorption des nutriments, active la circulation, préserve le plancher pelvien et renforce même les abdominaux.
Enfin, Marine Giovanini, fondatrice de Uman Project, coach, praticienne de Reiki et sonothérapiste, nous offrira de clôturer la rencontre par l’expérience immersive d’un bain sonore où les vibrations des bols permettront de travailler directement sur les zones ciblées de nos systèmes digestif et reproducteur.
On se réjouit de vous retrouver pour ce moment de partage!
Lundi 3 juin 2024
