Saviez-vous que 20 minutes de promenade dans un espace vert permettent d’agir positivement sur le stress ? Prendre l’air dans la nature, en plus des effets positifs sur la santé physique, améliore aussi la concentration, l’humeur, l’immunité, l’énergie, l’estime de soi… et même la créativité ! Mais depuis le centre-ville, ce n’est pas toujours évident de savoir où aller s’oxygéner. On vous propose de découvrir des parcours facile d'accès, à deux pas du centre-ville !

Programme

Samedi 4 décembre : Entre Coteaux et Terrils

• Distance : 5,6 km
• Profil : Parcours champêtre et vallonné, par endroits boisés
• Recommandation : Chaussures de marche, vêtement en fonction de la météo, gourde et pique-nique
• Pas accessible aux personnes à mobilité réduite ou ayant des problèmes de motricité au niveau des genoux
• Difficulté : Moyen
• Départ : Place Saint-Barthélémy

Parcours guidé par Julian Huls (Liège à pied), atelier animé par Tania Noël (doctorante-chercheuse en psychologie sociale et environnementale au PsyNCog, ULiège), en partenariat avec la Cité s'invente

Gratuit, ouvert à tous les étudiants des Institutions du Pôle académique Liège-Luxembourg