DÉROULÉ DE L'ATELIER
La période de recherche d’emploi, c’est souvent une traversée pleine de remous. Culpabilité, découragement, doutes… On s’occupe comme on peut, mais parfois, on s’éloigne de soi-même.Cet atelier est une invitation à faire une pause, à revenir dans l’instant présent et à retrouver de l’équilibre, en douceur.
Au programme :
- Cohérence cardiaque : Une technique de respiration simple et puissante pour harmoniser le système nerveux, calmer les pensées, et poser les bases de l’instant présent.
- 🌬️ Respiration consciente
- 💃 Danse d'équilibre émotionnel collective
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Quelques informations :- Les ateliers sont ouverts à tous et il n’y a aucun prérequis pour pouvoir y participer ;)
- En présentiel, nous vous invitons à apporter un support papier et un stylo.
- Attention, le nombre de places étant limité, merci de vous désinscrire en cas d'empêchement ou de désistement :)
A propos de notre association :
Notre devise : ensemble, transformons le chômage en une expérience constructive !
Au travers des ateliers gratuits et collaboratifs, la recherche d’emploi se transforme en une véritable opportunité de réflexion, de rencontres et d’apprentissages, permettant ainsi de révéler le potentiel de chaque individu.
