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Vinyasa Flow ☾ Yoga - SAYYA

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Sayya

66-68 Rue du Faubourg Poissonnière

75010 Paris

France

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Description

Cette séance de 60 min est dédiée au lâcher-prise et au défoulement.

Première partie dédiée à la respiration en pleine conscience.
Les salutations au soleil (et variante à la lune) sont bien détaillées afin de voir ou revoir ses
alignements.
On enchaine avec un flow dynamique pour éliminer ses toxines.
Quelques postures douces inspirées de la pratique du Yin Yoga pour un relâchement final
Posture Savasana accompagné d’un agréable massage des cervicales, de la tête et des
épaules aux odeurs d’eucalyptus purifiant.


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66-68 Rue du Faubourg Poissonnière

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