Je vous propose des cours de yoga en groupe en ligne, où la respiration est au cœur de la pratique. À travers des mouvements doux et adaptés à tous les niveaux, nous explorerons des variantes d’asanas pour honorer votre corps et votre énergie du moment.
L’accent est mis sur l’écoute de soi, la fluidité du souffle et la présence à l’instant. Chaque séance d’1 heure est une invitation à vous ancrer, à libérer les tensions et à cultiver la sérénité. Les cours sont accessibles à tous.tes, aussi bien les débutant·e·s avec une approche douce et bienveillante. Pour les pratiquant·e·s régulier·ère·s, je propose également des variantes pour explorer de nouvelles sensations et approfondir votre pratique à votre rythme.
Le cours est à 15€ : le règlement se fait par Lydia ou par virement, merci de régler avant le cours pour confirmer votre présence.
Les places étant limitées, merci de me prévenir en avance si vous ne pouvez finalement pas être là pour le cours.
N'hésitez pas à m'écrire pour plus d'informations, par mail : roxanuchkayoga@gmail.com, ou sur Instagram @roxanuchkayoga !
À très vite sur le tapis ! 🧘♀️
