€ 175

Opleiding: Zelfzorg voor uw mentaal en fysiek welzijn

Evenementdetails

Deel dit evenement

Datum en tijd

Locatie

Locatie

Het Appèl - Groepspraktijk voor Gezondheid en Welzijn

544 Brusselsesteenweg

2800 Mechelen

Belgium

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

Beschrijving van het evenement

Beschrijving

Wat u zal leren:

  • Wat is stress & de impact van stress op het brein.
  • Technieken om terug in uw kracht te staan.
  • Alarmsignalen herkennen (fysiek, mentaal, emotioneel en relationeel).
  • Uw stressniveau bepalen en uw veerkracht vermogen.
  • Hoe stress en spanningen ontladen.
  • De 5 basiselementen om uw batterijen op te laden.
  • Hoe ontsnappen uit de vicieuze cirkel van stress & vermoeidheid door de kracht van gedachten.
  • Een gewoonte ontdekken, gebruikt door de mensen die slagen in wat ze ondernemen.
  • Oefeningen die helpen de lichaamsenergie te laten stromen.
  • Eenvoudige meditatieoefeningen.

Wat u meeneemt:

  • Een energie boost.
  • Tools om stress te verlagen.
  • Een beter work-life balance.
  • Weg blijven van burn-out.
Delen met vrienden

Datum en tijd

Locatie

Het Appèl - Groepspraktijk voor Gezondheid en Welzijn

544 Brusselsesteenweg

2800 Mechelen

Belgium

Kaart bekijken

Beleid voor refunds

Restituties tot 7 dagen voor evenement

Eventbrite-kosten zijn niet restitueerbaar.

Sla dit evenement op

Evenement opgeslagen