🧠 Stratégie d'adaption et changements environnementaux
Avec Camille Brossier – Infirmière, IPA, Consultante
🗓 Date : Mardi 16 septembre 2025
🕘 Horaire : de 9h à 12h
📍 Lieu : à venir
💬 Format : Atelier interactif alliant apports théoriques, temps de réflexion personnelle et échanges en groupe
Au programme :
Un moment pour s’arrêter, observer, comprendre et ajuster nos mécanismes face aux bouleversements de la vie – qu’ils soient personnels, professionnels, familiaux ou sociétaux.
🔍 Ce que vous découvrirez :
📌 Une introduction accessible aux stratégies d’adaptation, inspirée du modèle de Sœur Callista Roy
📌 Comment notre corps et notre esprit réagissent aux stimuli extérieurs
📌 Pourquoi certains mécanismes sont efficaces… et d’autres non
🌪 Pourquoi c’est important :
Déménagement, maladie, deuil, perte d’emploi ou simple transition de vie… chacun traverse des périodes de déséquilibre.
👉 Cet atelier vous aidera à mieux comprendre vos réactions, prévenir le stress chronique et favoriser votre équilibre mental.
💡 Ce que vous repartirez avec :
-Une meilleure connaissance de vous-même
-Des pistes pour renforcer votre autonomie et votre résilience
-Des stratégies concrètes, personnalisables, à mobiliser selon votre environnement (professionnel, familial, social…)
➡️ Un moment de recentrage pour réfléchir à ses propres ressources et explorer des solutions adaptées à son vécu.
