Seance exclusive Pilates Mat ( 6 places seulement)

Une expérience intime et raffinée pour (re)découvrir le Pilates autrement.
Cette séance exclusive, limitée à 6 participants, offre un cadre privilégié où l’attention, la précision et la conscience du corps sont au cœur de la pratique.

Chaque mouvement est guidé avec soin pour vous aider à :
✨ Mieux comprendre votre corps et ses mécanismes
🌿 Affiner vos placements et votre posture
💫 Retrouver équilibre, fluidité et force intérieure

Dans cette ambiance calme et bienveillante, chacun reçoit un accompagnement sur mesure pour progresser à son rythme, tout en cultivant une véritable présence à soi.

Une heure pour respirer, se réaligner et repartir avec une sensation de clarté, de légèreté et d’ancrage profond.