Pilates : THE CODE

Bien avant de devenir une tendance mondiale, la méthode de Joseph Pilates était un Art. Une science du mouvement baptisée Contrology, exigeant une union totale de l'esprit et du corps. Fidèle à son ADN de pionnier, L’Usine prend aujourd'hui le contre-pied de l'époque pour remettre à l'honneur cette discipline dans sa forme la plus pure. Loin de l'agitation et des déclinaisons modernes, nous vous invitons à redécouvrir la méthode non pas comme on la consomme, mais comme elle a été conçue : avec rigueur, précision et noblesse. Au programme de cette immersion de 2h00 donnée par Ema : • Anatomy Touch : Une introduction "chirurgicale" pour comprendre la mécanique interne avant le mouvement. • La Pratique : Un retour aux fondamentaux avec petit matériel, pour sculpter le corps selon les intentions originelles de Joseph Pilates. • Silent Drill : L'expérience ultime. Un enchaînement réalisé dans le silence, pour laisser parler la maîtrise et la mémoire du corps.