Il y aura une relaxation et une méditation guidée (via Zoom). La pratique dure 30 minutes.

Veuillez vous préparer:

* Eteignez tous les autres appareils électroniques pour diminuer les distractions.

* Préparez-vous, ainsi que les autres habitants de la maison, à avoir un moment calme et détendu.

* Placez-vous dans une pièce où vous savez que vous serez en silence et confortable.

* Procurez-vous un coussin pour les yeux (ou une version plus simple, une chaussette propre), un tapis, un oreiller et une couverture.

* Connectez-vous 5 minutes avant pour que nous puissions commencer et finir à l'heure.

Si l’heure centrale européenne (UCT+1) ne vous convient pas, consultez ce site Web pour plus d’informations sur les trois autres plages horaires.

Pour chaque tranche horaire, la communauté mondiale des méditants est assise en méditation depuis son domicile et se connecte en pensée et en intention pour apporter la compassion, la bienveillance et la paix dans nos vies et dans notre monde.

Dates de méditation de la pleine lune

2022

JUIN 14, JUL 13, AOUT 11, SEPT 10, OCT 9, NOV 8, DEC 7

2023

JAN 6, FEV 5, MAR 7, AVR 6, MAI 5, JUIN 4, JUL 3, AOUT 1, SEPT 29, OCT 28, NOV 27, DEC 26

About this event

There will be a relaxation and guided meditation (via Zoom). The practice lasts 30 minutes.

Please be prepared:

* Turn off all other electronic devices to reduce distractions.

* Prepare yourself and others in the house to have a quiet and relaxed time.

* Place yourself in a room where you know you will be quiet and comfortable.

* Get an eye pillow (or a simpler version, a clean sock), a mat, a pillow and a blanket.

* Log in 5 minutes before so we can start and finish on time.

If European Central Time (UCT+1) is not convenient for you, check this website for more information on the other three time slots.

For each time slot, the global community of meditators sit in meditation from their homes and connect in thought and intention to bring compassion, kindness and peace into our lives and world.

Full Moon Meditation Dates

2022

JUN 14, JUL 13, AUG 11, SEP 10, OCT 9, NOV 8, DEC 7

2023

JAN 6, FEB 5, TUE 7, APR 6, MAY 5, JUN 4, JUL 3, AUG 1, SEP 29, OCT 28, NOV 27, DEC 26