Masterclass Préparation Mentale & Motivation Sportive
📅 Mercredi 24 septembre – 19h30 à 20h45
📍 Accrosport Le havre
La préparation mentale est un pilier de la performance sportive, souvent associée aux athlètes de haut niveau… et pourtant, elle est utile à tous les sportifs, du débutant au confirmé.
Lors de cette masterclass de 1h15, vous découvrirez :
- Les outils de la préparation mentale : quels sont-ils, comment les identifier et les utiliser au bon moment (entraînement, compétition).
- La motivation durable : les ressentis indispensables pour rester motivé “quoi qu’il arrive”.
- Un exercice pratique de préparation mentale (si le temps le permet).
🎤 Animée par HELENE, certifiée en préparation mentale et coaching en développement personnel.Hélene est aussi coach et athlète.
💶 Tarif : 5€✅
Ouvert à tous (membres Accrosport et externes)
📌 Sur inscription uniquement via Eventbrite
Rejoignez-nous pour un moment d’échange, d’apprentissage et de mise en pratique, dans une ambiance conviviale et inspirante.
