Les Soirées Com’ Bienveillante à Nice

Les soirées com’ Bienveillante à Nice

D’après la méthode CNV de Marshall Rosenberg

Le concept : chaque lundi avec la soirée Com’ Bienveillante à Nice nos intentions sont de proposer des espaces de rencontres, d’échange et des moments de convivialité. Découvrir, pratiquer et partager l’intelligence émotionnelle.

Qu’est-ce que les soirées communication Bienveillante :

Inspirée de la CNV (communication non-violente d’après Marshall Rosenberg) c’est un processus qui nous permet d’apprendre à identifier nos besoins, nos sentiments, ce qui est vivant en nous pour nous reconnecter à notre élan de vie, notre enfant intérieur. Reconnaître notre vraie nature, pour vivre et aimer ce qui est à chaque instant.

Le processus nous permet de nous donner des outils pour mieux nous connaître, oser être soi, pacifier notre rapport avec les autres et apprendre comment nous pouvons rendre la vie plus belle pour chacun. Posture de vie et démarche pragmatique, utilisable en entreprise, famille, couple Sensibilisation et découverte.

Le déroulement de la soirée :

la soirée est animée par un animateur qui est le gardien du temps, il gère également le processus et le rythme.

– Accueil (Présentation du concept et de l’équipe, Présentation des participants, Partage de la météo du moment

– Ateliers (différentes thématiques avec exercices vidéo et jeux d’approfondissement)

– Clôture (exercices de gratitude)

Thématiques des Ateliers :

– Observer et ressentir

– Écouter son ressenti et celui de l’autre

– Prendre conscience de ses besoins

– Faire une demande

– Communiquer avec bienveillance

– Autres…

Cadre de la pratique Accords de groupe :

– Prise de responsabilité » Prévenir la personne qui reçoit en cas d’absence ou de retard

– Parler en « je » ou à partir de soi-même.

– Écouter et ne pas interrompre (parler un seul à la fois)

– Essayer de m’exprimer à partir de mes sentiments et de mes besoins

– Possibilité de s’arrêter à tout moment

– Essayer de donner le maximum d’attention à la personne qui s’exprime.

– Accepter de laisser chacun exprimer ce qu’il ressent

– Nous sommes dans un espace de pratique et non de thérapie. Les personnes qui proposent une situation n’exigent ni solution, ni résultat.

– Confidentialité : si je parle à l’extérieur de ce qui s’est passé dans l’atelier, je parle uniquement de ce que j’ai vécu. Je préserve l’anonymat des participants.

Animateur : Romain

Contact et information : info@rivierabarcrawltours.com +33 649 244 407 Réservation en Ligne jusqu’à 24h00 avant la soirée.