Les 4 pilliers de l'Ayurvéda pour prendre soin de Soi et du Vivant

L’Ayurvéda est bien plus qu’une “simple” médecine traditionnelle.

Explorée dans son immense profondeur, elle te permet de retrouver ta vitalité, ton énergie, ton essence, tout en te (re)connectant au monde qui t’entoure.

L’Ayurvéda - ou, en tout cas, une lecture “moderne” des principes ayurvédiques adaptée au XXIème siècle -, nous invite de faire plus de place dans nos vies qui vont à 1000 à l’heure pour pouvoir ainsi intégrer des pratiques simples qui nous permettent retourner à l’équilibre à titre individuel et communautaire.

En s’adaptant aux contextes les plus challengeants, qu’ils soient personnels ou sociétaux, grâce à sa simplicité et à sa malléabilité, l’Ayurvéda fait partie de ce qu’on appelle les “stratégies émergentes” de santé individuelle et communautaire.

C’est précisément ce que je t’invite à explorer avec moi pendant 4 jours.

Lors de la série de de micro-ateliers holistiques “Les 4 pilliers de l’Ayurvéda pour prendre soin du Soi et du Vivant”, qui aura lieu du 21 au 24 août, je te partagerai :

• les rituels simples de ces 4 pilliers pour retrouver ton équilibre physique et émotionnel
• les façons de revoir ton emploi du temps afin d’intégrer ces rituels de façon durable
• les pas à faire pour amener le changement nécessaire auprès de ton entourage personnel et professionnel
• les actions à mettre en place pour participer aux changements systémiques nécessaires à notre société et à notre environnement

On va parler d’Ayurvéda, mais aussi des sujets intriséquement liés à elle, comme l’Ecologie Personnelle ou l’Ecologie du Vivant.

Alors, si tu souhaites démarrer un acte de révolution sous le signe d’un “self-care” conscient et engagé, moteur de ta santé et celle du collectif, cette masterclass est faite pour toi.

Le replay sera disponible pour toutes les personnes inscrites.

On est toustes Un.