Et si bouger devenait votre meilleur allié pour penser plus clair, mieux gérer vos émotions et stimuler votre créativité ?
Dans cet atelier unique, Aurélia vous invite à explorer les liens puissants entre mouvement et cerveau, à travers des exercices ludiques, des séquences corporelles et des apports neuroscientifiques accessibles.
🌀 Au programme :
- Échauffement doux et mise en mouvement consciente
- Parcours moteur et cognitif pour réveiller vos neurones
- Jeux d’attention, coordination et expression
- Moments d’ancrage, respiration et introspection
- Partages et clés pour intégrer le mouvement dans votre quotidien
🌿 Que vous soyez curieux, stressé, en transition ou simplement en quête d’un moment pour vous reconnecter… cet atelier est fait pour vous.
🎟️ Réservez vite votre place (10 personnes max) et venez vivre une expérience joyeuse, éclairante et pleine d’énergie ! Participation demandée 15€/personne
📣 Aurélia, consultante en bien-être au travail, vous accompagne avec bienveillance et expertise pour faire de votre corps un allié de votre esprit.