Le sport bon pour votre cerveau : Bouger pour mieux penser
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Le sport bon pour votre cerveau : Bouger pour mieux penser

By FOLLIOT AURELIA

Objectif : Explorer les bienfaits du mouvement sur les fonctions cognitives, la concentration, la créativité et la régulation émotionnelle.

Date and time

Location

3 Rue du Chapeau Rouge

3 Rue du Chapeau Rouge 44000 Nantes France

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Highlights

  • 2 hours
  • In person

About this event

Et si bouger devenait votre meilleur allié pour penser plus clair, mieux gérer vos émotions et stimuler votre créativité ?
Dans cet atelier unique, Aurélia vous invite à explorer les liens puissants entre mouvement et cerveau, à travers des exercices ludiques, des séquences corporelles et des apports neuroscientifiques accessibles.

🌀 Au programme :

  • Échauffement doux et mise en mouvement consciente
  • Parcours moteur et cognitif pour réveiller vos neurones
  • Jeux d’attention, coordination et expression
  • Moments d’ancrage, respiration et introspection
  • Partages et clés pour intégrer le mouvement dans votre quotidien

🌿 Que vous soyez curieux, stressé, en transition ou simplement en quête d’un moment pour vous reconnecter… cet atelier est fait pour vous.

🎟️ Réservez vite votre place (10 personnes max) et venez vivre une expérience joyeuse, éclairante et pleine d’énergie ! Participation demandée 15€/personne

📣 Aurélia, consultante en bien-être au travail, vous accompagne avec bienveillance et expertise pour faire de votre corps un allié de votre esprit.

Organized by

FOLLIOT AURELIA

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Free
Oct 25 · 2:00 PM GMT+2