Le rythme juste : trouver ton flow pro/perso sans culpabiliser

Parce que l’équilibre parfait n’existe pas, mais ton rythme juste oui.
Dans cet atelier, tu vas prendre un temps pour comprendre ce qui t’épuise, ce qui te nourrit, et comment retrouver la cadence qui te ressemble.
On parlera énergie, limites, charge mentale, plaisir, micro-actions et mindset.
Tu repartiras avec un plan d’équilibre simple, réaliste et libérateur — pour enfin profiter sans culpabiliser.

✔ Atelier 100% gratuit
✔ Seules les consommations sur place sont à régler
✔ Places limitées pour garder un format chaleureux