LA RESPIRATION AU SERVICE DE LA PERFORMANCE
Invisible, essentielle, un levier majeur à l'équilibre de santé, une aide à la performance, la respiration est trop souvent négligée.
🧘♂️ Atelier "La respiration au service de la performance"
📅 Samedi 18 octobre – 14h à 17h30
📍 TSF Tremplin Sport Formation, 180 bd de Charavines, Voiron
💰 Tarif : 30 €
La respiration, invisible mais essentielle, est un levier puissant pour la santé, l’équilibre et la performance. Trop souvent négligée, elle sera au cœur de cet atelier pratique et accessible à tous.
Au programme :
- Tester sa respiration
- Identifier les signes d’une respiration dysfonctionnelle
- Développer une respiration fonctionnelle et efficace
👉 Atelier ouvert aux sportifs de tous niveaux, éducateurs, entraîneurs, préparateurs physiques, ainsi qu’à toute personne intéressée.
Intervenants :
- Gabriele Giuffrida – Expert en respiration (Oxygen Advantage & Inspire Potential), enseignant de yoga.
- Rémi Véler – Préparateur mental et enseignant de yoga, intervenant auprès du Pôle AURA basket-ball et du SO Voiron rugby.
Informations supplémentaires :
- Moment convivial et d’échange autour d’une boisson
- Prévoir son tapis de yoga
Invisible, essentielle, un levier majeur à l'équilibre de santé, une aide à la performance, la respiration est trop souvent négligée.
🧘♂️ Atelier "La respiration au service de la performance"
📅 Samedi 18 octobre – 14h à 17h30
📍 TSF Tremplin Sport Formation, 180 bd de Charavines, Voiron
💰 Tarif : 30 €
La respiration, invisible mais essentielle, est un levier puissant pour la santé, l’équilibre et la performance. Trop souvent négligée, elle sera au cœur de cet atelier pratique et accessible à tous.
Au programme :
- Tester sa respiration
- Identifier les signes d’une respiration dysfonctionnelle
- Développer une respiration fonctionnelle et efficace
👉 Atelier ouvert aux sportifs de tous niveaux, éducateurs, entraîneurs, préparateurs physiques, ainsi qu’à toute personne intéressée.
Intervenants :
- Gabriele Giuffrida – Expert en respiration (Oxygen Advantage & Inspire Potential), enseignant de yoga.
- Rémi Véler – Préparateur mental et enseignant de yoga, intervenant auprès du Pôle AURA basket-ball et du SO Voiron rugby.
Informations supplémentaires :
- Moment convivial et d’échange autour d’une boisson
- Prévoir son tapis de yoga