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Workshop-Coaching : Gestion des émotions négatives

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Description de l'événement
Comment gérer efficacement ses émotions négatives quand on manque de confiance en soi ?

À propos de cet évènement

Cela fait un moment que vous luttez seule contre ça, mais vous êtes à bout :

  • Vous passez difficilement à autre chose quand vous faites des erreurs au travail
  • Vous retenez toujours le négatif quand vous osez prendre la parole ou partager vos idées par exemple
  • Vous passez beaucoup de temps à vous remettre en question et ça vous empêche d'avancer
  • Vous avez (trop) souvent le moral au plus bas et c'est difficile pour vous d'être positive

Si vous avez besoin de stratégies concrètes et de méthodes pratiques pour gérer vos pensées et émotions négatives, inscrivez-vous à ce workshop-coaching puissant !

Avec l'aide de Tiana Mayembe, coach professionnelle certifiée spécialiste en confiance en soi, vous allez :

  • Découvrir comment maîtriser votre voix critique intérieure instantanément
  • Apprendre à gérer rapidement toutes les situations démoralisantes et démotivantes grâce au journaling
  • Comprendre quels sont les messages pièges cachés dans votre cerveau qui vous causent du stress pour réussir à les dépasser

Ce n'est pas une énième masterclass où vous allez écouter un expert parler.

Ce n'est pas non plus une conférence motivante que vous allez oublier.

C'est un workshop-coaching où vous allez découvrir des stratégies utiles qui vont vous servir pour toute la vie.

Ce sont ces mêmes stratégies prouvées que je propose à mes clientes comme Sandrine, responsable QHSE :


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Organisateur Tiana Mayembe coach en confiance en soi certifiée

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