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Retraite de pleine conscience en ligne avec Pascal Auclair - octobre 2021

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Description de l'événement
Second volet d'une retraite déployée sur 2 week-ends, permettant d'aborder le thème des "4 fondements de l'attention" en profondeur

À propos de cet évènement

A la recherche de la sagesse: les 4 fondements de l'attention

Une retraite en deux volets

Ces deux retraites (21 au 23 mai 2021, puis 1 au 3 octobre 2021) forment un tout qui sera abordé en deux temps.

La philosophie bouddhique offre de nombreux exercices menant à la sagesse. Nous emprunterons ensemble le chemin de l’éveil de la sagesse au cours de ces deux retraites en ligne en découvrant ces nombreuses méditations, guidées par Pascal et Gwénola. Notre recherche portera sur « les quatre fondements de l’attention », des aspects de notre expérience humaine qui méritent toute notre attention, tels qu’ils sont présentés dans le Satipatthana Sutta.

Ce sont là des enseignements essentiels de la psychologie bouddhiste et qui sont aussi à la base des programmes de pleine conscience comme la MBSR, la MBCT ou autres programmes de pleine conscience offerts dans les écoles, les hôpitaux, les entreprises, les universités et autres institutions.

Volet 2: les états mentaux et les phénomènes

Du 1 au 3 octobre 2021: lors de cette retraite, faisant suite à celle des 21-23 mai 2021, nous continuerons notre étude en nous attardant sur les deux derniers fondements de l’attention, la conscience et enfin les qualités mentales, émotions et humeurs, celles qui nous enchaînent et nous oppriment, et celles qui nous libèrent de la confusion et du stress. Nous le ferons de façon empirique, expérientielle et réflexive.

Vous avez manqué le volet 1 (retraite du 21-23 mai 2021) abordant les deux premiers fondements de l'attention (le corps et la tonalité du ressenti)? Il est possible de s'inscrire pour obtenir un accès aux enregistrements audios. Voir ici.

Durant cette retraite…

... cette exploration sera faite avec vivacité, joie, calme et compassion, des facteurs mentaux qui soutiendront notre pratique et rendront notre esprit souple — une condition essentielle pour que la recherche mène à la découverte!

Nous vous invitons à vous joindre à nous, qui que vous soyez, expérimenté ou non, quelque soit votre genre, âge, héritage culturel, orientation sexuelle, vos habiletés physiques ou la couleur de peau. Vous êtes invité·e à participer aux deux retraites pour en tirer le maximum de sagesse, mais si ceci est impossible pour vous, vous êtes bienvenue à l’une ou à l’autre.

Format de la retraite: en ligne

Cette retraite comprendra des périodes d'instructions, de méditations assises et marchées guidées, de silence et d'enseignements, ainsi que des moments de questions sur la pratique.

Horaire de la retraite (heure de Bruxelles)

  • vendredi 1 octobre 2021: 18h30 - 21h00
  • samedi 2 octobre 2021: 8h30 - 21h00
  • dimanche 3 octobre 2021 : 8h30 - 18h00

Informations détaillées

A qui s'adresse cette retraite, comment s'y préparer, informations sur le 1e volet, comment faire si je suis absent·e à l'une des deux alors que je souhaiterais bénéficier de l'enseignement des deux volet?

Toutes les informations sont disponibles sur cette page.

Biographies

Pascal Auclair et Gwénola Herbette


		Image pour Retraite de pleine conscience en ligne avec Pascal Auclair - octobre 2021

Pascal Auclair est engagé dans l’étude et la pratique des enseignements bouddhiques depuis 1997. Il a participé à des retraites en Asie et en Amérique avec des maîtres réputés issus tant du milieu monastique que laïc. Pascal a suivi quatre années de formation d’enseignant avec Joseph Goldstein et Jack Kornfield de l’Insight Meditation Society au Massachusetts et de Spirit Rock Meditation Center en Californie. Il enseigne maintenant dans ces deux centres de méditation, ainsi qu’en Europe et en Amérique. Sa formation classique, combinée à son profond savoir et à son expression créative lui confèrent une présence sage et compatissante. Sa chaleur humaine, son humour et sa profondeur d’esprit font de Pascal Auclair un professeur très apprécié.

Gwénola Herbette: au cours de cette retraite, Pascal Auclair sera assisté par Gwénola Herbette, PhD, psychologue et docteure en psychologie, formatrice MBSR certifiée (CFM, UMass Medical School) et instructrice MBSR certifiée (CFM, UMass Medical School). Elle a suivi une formation-étude en “développement de l’enseignement” de 18 mois avec Bob Stahl, et est actuellement en cours de formation de 3 ans d’enseignante du dharma avec Stephen Batchelor, Christina Feldman, John Peacock et Akincano Weber au Bodhi College.

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