Embrasser l'imperfection en soi, en tout

Une retraite de pleine conscience en silence, de 5 jours

“En étant particulièrement présent à ce qui se passe en soi et autour de soi, en permettant à ce qui est vécu d’être bel et bien connu, d’un moment à l’autre, clairement, avec calme et équilibre, en pleine conscience, on découvre la parfaite imperfection de l’existence, de toute chose: la beauté, profonde et passagère; l’inconnu, étrange et inquiétant; la vie, elle-même, changeante et impressionnante. On apprend à ressentir avec joie, compassion et plus d’agilité ce qui se présente, abandonnant le ressentiment, les fausses attentes et le besoin de tout contrôler. On se laisse toucher et transformer. Le coeur —ou l’esprit— devient plus fluide et créatif, plus joueur et tendre, plus net et perceptif, tout en restant bien imparfait, et c’est absolument, profondément ok. Bon pour soi et pour les autres.

Tout ça a lieu dans le grand silence qui permet cette noble exploration, guidée par l’enseignant, et en alternant la pratique de la méditation assise et marchée.

Que l’on découvre pour la première fois la pleine conscience ou qu’on connaisse bien ce qu’est une retraite intensive de méditation en silence, chacun·e est bienvenu·e à ce rassemblement tranquille et amical.” Pascal Auclair

Format de la retraite: en ligne

Cette retraite comprendra des périodes d'instructions, de méditations assises et marchées guidées, de silence et d'enseignements, ainsi que des moments de questions sur la pratique.

Horaire de la retraite (heure de Bruxelles)

• du 23 février 2021 18h30 au 28 février 2021 17h00.

Informations détaillées

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Biographies

Pascal Auclair et Gwénola Herbette

Pascal Auclair est engagé dans l’étude et la pratique des enseignements bouddhiques depuis 1997. Il a participé à des retraites en Asie et en Amérique avec des maîtres réputés issus tant du milieu monastique que laïc. Pascal a suivi quatre années de formation d’enseignant avec Joseph Goldstein et Jack Kornfield de l’Insight Meditation Society au Massachusetts et de Spirit Rock Meditation Center en Californie. Il enseigne maintenant dans ces deux centres de méditation, ainsi qu’en Europe et en Amérique. Sa formation classique, combinée à son profond savoir et à son expression créative lui confèrent une présence sage et compatissante. Sa chaleur humaine, son humour et sa profondeur d’esprit font de Pascal Auclair un professeur très apprécié.

Gwénola Herbette: au cours de cette retraite, Pascal Auclair sera assisté par Gwénola Herbette, PhD, psychologue et docteure en psychologie, formatrice MBSR certifiée (CFM, UMass Medical School) et instructrice MBSR certifiée (CFM, UMass Medical School). Elle a suivi une formation-étude en “développement de l’enseignement” de 18 mois avec Bob Stahl, et est actuellement en cours de formation de 3 ans d’enseignante du dharma avec Stephen Batchelor, Christina Feldman, John Peacock et Akincano Weber du Bodhi College.