Ne Ratez pas votre Séance Sportive et Joyeuse de Yoga du Rire - 45mn
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Ne ratez pas votre Séance Sportive et Joyeuse Hebdomadaire de Yoga du Rire
À propos de cet évènement
Angèle et Christelle, Professeures diplômées de l'Université Internationale de Yoga du Rire du Dr Kataria (Inde) vous propose une séance de 45 mn de Yoga du Rire, sur l'esplanade de la Major. Apporter un petit coussin pour s'asseoir et un gilet couvrant.
Le Yoga du rire combine les exercices du rire, en stimulant entre 200 et 300 muscles, avec la respiration du yoga.
Le Yoga du rire élève notre bonne humeur. 15 mn de Yoga du Rire continu déclenchent les bienfaits sur la santé : Meilleure oxygénation du corps et du cerveau, réduction du stress, qualité du sommeil, etc..
