Du 7 au 10 juin, Marie Claire vous invite à sa semaine dédiée au bien être, la semaine Respirations.

Rendez-vous tous les jours à 18h sur marieclaire.fr pour découvrir les meilleurs conseils de nos experts lors d'une conférence et des ateliers autour de la nutrition, du sport et de l’automassage.

L'objectif : Bien dans son corps pour l'été.

Pour la cinquième édition de la semaine Respirations, Marie Claire s'entoure de son partenaire WW (anciennement Weight Watchers).

Un événement 100% digital à suivre sur marieclaire.fr.

Programme de la semaine :

Mardi 7 juin – Conférence " Bien dans son corps pour l'été "

Une conférence pour apprendre à lâcher prise pour se sentir bien dans son corps et pour vivre pleinement la saison de l’été, animée par Marie Claire en présence d’experts en relaxation, en nutrition et en sport :

• Tiphaine Lamblin, professeur de yoga et thérapeute

• Marie-Anne Taleux , Program Development, Healthcare & Nutrition Manager chez WW (anciennement Weight Watchers)
• Axelle Mayet, pharmacienne

Mercredi 8 juin – Atelier automassage du visage

Atelier automassage qui est présenté par Fanny Perot, Formatrice Massage de bien-être à Paris. Retrouvez notre experte pour découvrir comment se relaxer et se détendre grâce à des techniques d’automassage efficaces.

Jeudi 9 juin – Atelier de Yoga énergisant

Séance de yoga énergisant menée par Tiphaine Lamblin, professeure de Yoga et thérapeute à Lyon. Un cours qui vous montrera comment entretenir son corps et le détendre pour l’arrivée des beaux jours.

Vendredi 10 juin – Atelier Recettes de saison

Atelier recettes de saison menée par la cheffe Chloé Charles qui vous donne rendez-vous pour un tout nouvel atelier cuisine. Des recettes faciles qui allient plaisir et gourmandise pour apprendre à travailler les légumes et les fruits frais de saison.

Inscrivez-vous et préparez-vous à entrer en pleine forme dans la période ensoleillée de l’été !