Gym Oxygène — By JYMIZ

Informations sur l'événement

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Date et heure

Adresse

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Mairie de Montpellier

1 Place Georges Frêche

34000 Montpellier

France

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Description de l'événement

Description

# JYMIZ

Envie de te remettre au sport ? Envie d'une activité physique adaptée à ton niveau ? Envie de tenir tes résolutions ? Alors ne bouge plus on a la solution pour toi !


La Gym Oxygène tu connais ?

C'est un parcours en extérieur exploitant les équipements urbains à des fins de forme et de santé. En gros, tout ce qui est autour de toi peut servir pour faire du sport : escaliers, bancs, arbres, poteaux etc. L'objectif est de te muscler, ou de maintenir ta forme actuelle avec des exercices accessibles et non traumatisants.


Le programme :

  1. Echauffement en groupe, dans la bonne humeur.

  2. Travaille de la résistance cardio-vasculaire, du renforcement musculaire, de l’équilibre et de la souplesse en s'amusant.

  3. Petit temps pour poser tes questions au coach.


Ta coach : Mélanie

  • Passionnée de sport et diplômée du BPJEPS APT

  • Prof de sport dans des associations depuis plusieurs années

  • Complètement In Love du Sport Santé, accessible à tous !



Le staff JYMIZ est susceptible de prendre des photos et des vidéos de la séance. ;)




  • Durée : 1h00

  • Tarif : 3 € espèce

  • Niveau : Tout niveau

  • Inscription obligatoire : www.jymiz.com




Infos pratiques :

Afin que cette séance se déroule dans les meilleures conditions possibles, viens avec 5min d'avance directement en tenue de sport et ne prends avec toi que le nécessaire (bouteille d'eau, barre chocolatée, ...)

Pour retrouver toutes nos séances tape JYMIZ dans la barre de recherche ou suis-nous sur les réseaux sociaux.

FAQ

Quelles sont les différentes options de transport/parking à l'arrivée sur le site et une fois l'événement terminé ?

Lieu de RDV : Devant l'Hôtel de ville

Lieu de la séance : Derrière l'Hôtel de ville

Tramway : Ligne 1 et 3 arrêt Moulares Hôtel de ville

Tramway : Ligne 4 arrêt Georges Freche Hotel de ville

Peu de places de parking à proximité


A très vite,

La Team JYMIZ !


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