Formation en 2 sessions : le 12/03/21 et le 19/03/21 de 14h30 à 16h (heure française)

Réguler ses émotions, c'est une capacité naturelle que nous avons tous, et heureusement !

Alors pourquoi notre quotidien se remplit parfois de "à quoi bon ?", "c'est toujours pareil !" et autres "j'en peux plus..." ?

Il arrive que le mécanisme se bloque... Stress, angoisses, peurs, phobies, irritabilité et autres galères émotionnelles se mettent alors à nous polluer.

La bonne nouvelle, c'est qu'il est facile de comprendre et de mobiliser notre capacité de régulation émotionnelle pour se débarrasser de tout ça, définitivement !

La formation s'organise en 2 sessions d'une heure trente avec quelques jours entre deux pour avoir l'occasion d'expérimenter.

• Session 1 : Vous apprendrez à réguler la majorité de vos émotions. Une heure... Et vous êtes déjà quasi-opérationnels !

• Session 2 : En revenant sur vos expériences, nous ferons un point sur ce qui a pu vous bloquer et complèterons la formation. Cette seconde session est indispensable. Sans elle, votre formation n'est pas complète.

Petits et grands sont les bienvenus, à partir de 10 ans.

ATTENTION : il est nécessaire de disposer d'un micro et d'une webcam pour assister à cette formation. C'est une formation INTERACTIVE, vous serez amenés à participer !

Les participants qui ne répondraient pas à ces conditions ne pourront pas participer à la formation.

Vous recevrez un mail de rappel 2 jours avant, puis 2h et 10 minutes avant notre rencontre. Vous pourrez alors afficher la page de l'évènement et un bouton Zoom vous attendra pour démarrer.

A bientôt

Laurine

PS : Ces formations sont la plupart du temps complètes et sur liste d'attente. Merci donc de ne vous inscrire que si vous êtes sûrs de pouvoir participer aux 2 sessions, ou de libérer votre place le cas échéant.