CrossTraining — By JYMIZ

Informations sur l'événement

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Date et heure

Adresse

Adresse

Stade Philippidès

34090 Montpellier

France

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Description de l'événement

Description

#JYMIZ

Tu souhaites reprendre une activité sportive régulière dans la joie et la bonne humeur afin d'améliorer ta silhouette et par la même occasion ta qualité de vie ?

Viens te dépasser et laisse la motivation du travail en groupe te galvaniser !


Ton super coach du jour : César !

  • - Entraineur diplômé d'état

  • - Coach de Crossfit chez FitFamily

  • - Spécialisé dans la préparation du footballeur

  • - Coach à la PSG Academy !


Au programme :

  • - Echauffement / étirements activo dynamiques

  • - Circuit-training sous forme de HIIT (High-Intensity Interval Training) avec matériel type médecine ball, minis bandes, coussin de proprioception, haies...

  • - Stretching / Etirements de fin de séance

  • - Une "mini" méditation (gérer sa respiration)


♫ Le tout en musique ♫


Le staff JYMIZ est susceptible de prendre des photos et des vidéos de la séance. ;)




  • Durée : 1h00

  • Tarif : 3 € espèce

  • Niveau : Tout niveau

  • Inscription obligatoire




Infos pratiques :

Afin que cette séance se déroule dans les meilleures conditions possibles, viens avec 5min d'avance directement en tenue de sport et ne prends avec toi que le nécessaire (bouteille d'eau, barre chocolatée, ...)

Pour retrouver toutes nos séances tape JYMIZ dans la barre de recherche ou suis-nous sur les réseaux sociaux.

FAQ

Quelles sont les différentes options de transport/parking à l'arrivée sur le site et une fois l'événement terminé ?

  • Lieu de RDV : Devant le Stade Philippidès

  • Lieu de la séance : Dans le Stade Philippidès

  • Tramway : Ligne 1 Stade Philippidès

  • Tramway : Ligne 4 arrêt Albert premier

  • Peu de places de parking à proximité


A très vite,

La Team JYMIZ !


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