82 CHF – 90 CHF

Créer sa vie: Mettre son bien-être en mouvement

Informations sur l'événement

Partager cet événement

Date et heure

Adresse

Adresse

Equilibrium - Soins Energétiques et Développement Personnel

10 Rue Micheli-du-Crest

1205 Genève

Switzerland

Afficher la carte

Amis qui participent
Description de l'événement

Description

Le bien-être est sur bien des lèvres, pourtant il signifie quelque chose de différent pour chaque personnes. Nos amis ou collègues nous disent de prendre soin de nous, que ce soit de manière rétorique ou parce qu'il s'inquiètent pour vous...

Oui mais qu'est-ce que ça veut dire prendre soin de soi?

J'ai cherché longtemps ce que cela voulait dire pour moi, on m'a parlé de mon poids, de repos ou de sport, s'habiller différement, en gros chacun avait sa définifinition sur comment prendre je devais prendre soin de moi... Mais moi comment étais-je prête à le faire et avec comment? Voilà une question que je vous propose d'explorer, car si j'ai trouvé mes réponses il m'a fallu comprendre:

Qu'est-ce exactement le bien-être?

Cet atelier vous propose de partir à la découverte de votre définition du bien-être, car si celle que vous avez apprise par votre éducation ou la société peut être intéressante, celle qui vous parle, que vous pouvez réellement mettre en application est bien plus intéressante.

Durant cet atelier vous explorerez ce qui vous fait du bien, vous y découvrirez:

  • ce que veut dire le bien-être pour vous
  • des astuces pour inscrire des habitudes dans votre quotidien
  • des idées d'autres participants qui pourraient vous inspirer
  • les champs des possibles du soin à soi

Vous repartirez avec de la motivation, des rêves, des outils pour mettre votre bien-être en mouvement-

Vous profiterez d'une atmosphère de groupe bienveillante pour stimuler vos idées, vos réflexion mais aussi échanger des astuces, voire même s'entraider sur des projets communs...

Information pratiques:

Prix: 90.- CHF ou 82.- pour AVS, Chômage & étudiants
Durée: 4h
Publique: dès 18 ans, francophone
Nb de participants: 6 maximum
Matériel: papier et crayons à disposition, vous apprécierez peut-être de prendre un cahier avec vous.

Rafraîchissements: eau et thé offerts

Partager avec les amis

Date et heure

Adresse

Equilibrium - Soins Energétiques et Développement Personnel

10 Rue Micheli-du-Crest

1205 Genève

Switzerland

Afficher la carte

Sauvegarder cet événement

Événement sauvegardé