14 €

CRAB corporel-assertivité : le corps au service de l'affirmer de soi

Informations sur l'événement

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Date et heure

Adresse

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CRAB Paris

60 rue de Domrémy

Inter:

75013 Paris

France

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Politique de remboursement

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Remboursements jusqu'à 7 jours avant l'événement

Les frais d'Eventbrite ne sont pas remboursables.

Description de l'événement
Conjuguer l'ancrage au sol et l'attention sur son besoin propre, développer l'assertivité sans tension avec puissance !

À propos de cet événement

Contenu de l'atelier corporel

• 15 min seront consacrées à la méditation / pleine conscience.

Cet atelier alternant points théoriques et exercices corporels, se concentre surtout sur l'ancrage au sol et le déploiement "pour soi" : pour cesser de lutter contre (en force), et pour s'affirmer à travers ses besoins, démarche que je rapproche de la "non-résistance" venue de la Chine…

Des techniques venant du taichi et du aikido permettront d'éprouver les idées abordées, avec le projet de les intégrer dans la vie quotidienne.

***

GARDER SON TERRITOIRE ET APPRIVOISER LE CONFLIT

Non, la communication bienveillante n'est pas un moyen d'éviter le conflit ou de le transformer avec un coup de baguette magique. Il s'agit de s'engager complètement dans ce dernier et de jouer carte sur table. C'est à la fois exprimer ses propres enjeux et être à l'écoute de l'autre.

Pour en savoir plus :

le site web crabresponsable.fr

la page FB facebook.com/crabresponsable

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infos pratiques :

Merci de venir 5 min en avance

avec des vêtements souples

60 rue de Domrémy

Métro Olympiades Bus 27 / 62 / 64 Patay-Tolbiac

Interphone Kobayashi

2 portes lentes et lourdes à ouvrir

3ème étage porte fond droite 0629304734

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