Gratuit

Cours collectifs — JYMIZ

Informations sur l'événement

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Date et heure

Adresse

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Bassin Jacques Coeur

34000 Montpellier

France

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Description de l'événement

Description

#JYMIZ !

SSTTTTOOOOPPPP, arrête tout !! Tu es sur le point de t'inscrire à une séance JYMIZ. #Respireprofondement

Fais le tour de tes chakras, consulte ton entourage, check ton horoscope, demande la permission à ton animal de compagnie, demande à Siri, car tu ne ressortiras pas indemne de cette expérience ...


Si ton objectif est de :

  • Te faire plaisir, pendant 60 min avec un coach qui saura te mettre à l'aise

  • Rencontrer du monde, pour tisser des liens sportifs et te motiver à plusieurs

  • Te dépenser après une dure journée de boulot, ou de vacances ...

Tu vas être comblé, car c'est notre vision du sport !!


Pour cette séance JYMIZ, l'effort sera concentré sur le cardio et le renforcement musculaire.

Notre promesse : Courir après les beignets sur la plage va devenir un jeu d'enfant !

Au programme : Circuit training, gainage en équipe, squat. Puis pleurs, sueurs, envie de mourir. Et enfin, plaisir, fierté, envie de recommencer.


Ton coach : Adrien !

  • Diplômé de STAPS et en master Préparation Physique !

  • A été second préparateur physique de l'équipe de France de Beach Volley

  • Sport Favoris : Beach Volley, Cross-Fit, ... et tous les sports en fait !

  • Palmarès : Joueur du Top 20 Français en Beach Volley

  • Passion : Te regarder souffrir, et te dire à la fin de la séance : bon je l'ai allégée pour pas que ce soit trop dur !


Le programme :

  • Un échauffement d'environ 15 min sous forme de jeu pour apprendre à se connaitre.

  • Un corps de séance plus dynamique, pour rentrer dans le vif du sujet !

  • Et pour finir, un petit temps pour poser tes questions au coach, nutrition, exercices n'hésite pas !


Le staff JYMIZ est susceptible de prendre des photos et des vidéos de la séance. ;)




  • Durée : 1h00

  • Tarif : 3 € espèce / Lydia

  • Niveau : Tout niveau

  • Inscription obligatoire




Infos pratiques :

Afin que cette séance se déroule dans les meilleures conditions possibles, viens avec 5min d'avance directement en tenue de sport et ne prends avec toi que le nécessaire (bouteille d'eau, barre chocolatée, serviette ...)

Pour retrouver toutes nos séances tape JYMIZ dans la barre de recherche ou suis-nous sur les réseaux sociaux.

FAQ

Quelles sont les différentes options de transport/parking à l'arrivée sur le site et une fois l'événement terminé ?

Lieu de RDV : Bassin Jacques Coeur

Lieu de la séance : Bassin Jacques Coeur

Tramway : Ligne 1 et 3 arrêt Port Marianne

Tramway : Ligne 4 arrêt Georges Freche Hotel de ville

Peu de places de parking à proximité

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