Pourquoi cultiver la compassion ?

Cultiver la compassion permet de renforcer notre propre capacité à faire face à la souffrance, de développer le courage d’agir avec compassion et la résilience pour éviter la fatigue compassionnelle. Ces qualités sont des atouts, tant pour améliorer nos relations personnelles que pour contribuer positivement au monde qui nous entoure. Cultiver la compassion contribue également à notre propre santé, notre bien être et notre bonheur en général. Les recherches actuelles tendent à montrer l’impact de tel programme sur l’auto-compassion, sur la capacité à prendre soin de soi, sur la réduction du stress, de l’anxiété et de la dépression, et l’amélioration des connexions avec les autres.

A qui s’adresse ce programme ?

Le CCT© a été développé à l'Université de Stanford par Jinpa Thupten pour aider toute personne qui souhaite cultiver la compassion pour soi même et pour les autres. Il s’agit des parents, des soignants, des aidants, des éducateurs, des enseignants, et tous professionnels de la santé, mais aussi les cadres et dirigeants d’entreprises, les fonctionnaires et les personnes venant de contexte professionnel très varié.

Vous trouverez plus d'informations sur le site : https://cultiver-la-compassion.com ainsi que sur celui du Compassion Institute :  https://www.compassioninstitute.com/

Quand débute le stage ?  

Ce stage se déroule sur 8 séances, 2h par semaine, les Jeudis du 17 Février au 14 Avril 2022 de 20h30 à 22h30 heure française (11:30am-1:30pm PT)

Frais d’inscription : 310€ le stage, incluant les accès aux documents et le matériel audio pour participants.  CCT© en français et en ligne (avec Zoom). Places limitées. .

Merci de nous écrire à cultiver.la.compassion@gmail.com pour toutes questions