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Atelier Carrière - Découverte de la pratique de « Mindfulness » ou pleine conscience - NEW

INSEAD Alumni Association France

Lundi 23 janvier 2017 de 18:30 à 20:30 (heure : France)

Atelier Carrière - Découverte de la pratique de «...

Informations sur l'inscription

Type d'inscription Fin des ventes Prix Frais Quantité
INSEAD Alumni Members (à jour de cotisation)/ INSEAD Students
Régler sa cotisation sur http://www.inseadalumni-france-online.com/
23 janv. 2017 15,00 € 0,00 €
INSEAD Alumni non Member/ Others 23 janv. 2017 35,00 € 0,00 €

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Description de l'événement

La pratique de « mindfulness » ou pleine conscience est un entraînement de l’esprit pour gagner en présence active, à chaque moment de nos vies professionnelles et personnelles. Cet entraînement, c'est la méditation de pleine conscience qui consiste à explorer l’ici et maintenant, avec une attitude vide de tout effort.

Pratiquer la « mindfulness » ou pleine conscience permet de s’affranchir du « bavardage mental » par lequel trop souvent nous ressassons le passé et anticipons l’avenir. Cet « espace disque » libéré, nous pouvons être vraiment là, à l'écoute des évènements de notre vie et prêts à y répondre de la façon la plus adéquate.

Les bénéfices de la pratique de mindfulness sont multiples. Parmi eux :
  • Meilleure conscience de soi-même et de son environnement 
  • Aisance et confiance en soi accrues
  • Développement de l'intelligence émotionnelle et l'habileté relationnelle
  • Mise en place de modes de leadership à la fois « ancrés » et respectueux
  • Développement de l'intuition et la créativité
  • Meilleure prise en main sa santé physique et psychique 
  • Amélioration de la mémoire et des capacités de concentration


Au cours de cet atelier,
Beryl Marjolin (MBA 03J), spécialiste de la Mindfulness, vous proposera des exercices qui vous permettront de découvrir en quoi consiste la pratique et comment elle peut vous aider non seulement à vivre mieux, mais aussi à vivre « meilleurs ».

 

Auteur du livre « Transformez votre vie par la pleine conscience », Beryl est Ingénieur Civil des Ponts et Chaussées et titulaire d'un MBA de l'INSEAD. Elle a travaillé 15 ans dans des postes à hautes responsabilités dans la construction puis la finance. Elle s’est ensuite formée à l’enseignement de la mindfulness (protocole MBSR) auprès de l'équipe de Jon Kabat-Zinn au Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society de l’Université du Massachusetts (USA). 

Voir son site dédié : www.reduction-du-stress.org

 

Des questions sur l'événement Atelier Carrière - Découverte de la pratique de « Mindfulness » ou pleine conscience - NEW ? Contactez INSEAD Alumni Association France

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Où et quand


INSEAD Alumni Association France
19 Rue de l'Arc de Triomphe
75017 Paris
France

Lundi 23 janvier 2017 de 18:30 à 20:30 (heure : France)


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Organisateur

INSEAD Alumni Association France

L’INSEAD Alumni Association France fédère plus de 6.000 anciens élèves en France, parmi les 43.000 diplômés de par le monde. L'association, organisatrice de plus de 250 événements par an, poursuit trois missions principales :
 
  • INSPIRE the INSEAD community to make the world a better place
  • GROW INSEAD reputation and visibility
  • CONNECT all Alumni In France and beyond
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