€15

FONDATIONS DU MOUVEMENT À TOURS

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MMA FIGHT CLUB GYM

225 Boulevard Charles de Gaulle

37540 Saint-Cyr-sur-Loire

France

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[COURS] FONDATIONS DU MOUVEMENT À TOURS

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Apprend à bouger librement, sans douleur et explore ce que ton corps est réellement capable de faire.

Dans ce premier cours de l'année, tu vas comprendre les piliers de la méthode d’entraînement au mouvement par Nomadslim et apprendre les fondations du mouvement pour développer ta souplesse, ta force, ton agilité, améliorer tes contrôles moteurs.

Pour cette rentée, on va essayer de défaire les dommages du confinement en déverrouillant les articulations pour préparer le corps au mieux aux mouvements de tes sports et du quotidien.

On va ensuite explorer des mouvements au poids de corps et leurs variations pour développer la force, la tonicité du corps et découvrir de nouvelles manières de bouger et de manipuler son corps.

L’entraînement au mouvement est une forme d’entraînement qui se concentre sur développer l’adaptabilité du corps humain.

On souhaite avoir le corps qu’on avait étant enfant: libre de bouger, intuitif, réactif, capable de tout faire.

Peu importe tes objectifs personnels, ces mouvements vont t’aider à développer une plus grande connaissance et conscience de ton corps et sont très complémentaires des pratiques proposées au MMA FIGHT CLUB GYM.

Prix pour les membres du club: (voir votre forfait)

Prix pour les non membres: 15€

Nombre de places limité: 20

Date: Samedi 26 Septembre

Horaire: 11h00 - 12h15

Adresse: 225 Boulevard Charles de Gaulle, 37540 Saint-Cyr-sur-Loire

Rejoins cette expérience te découvrir ce que ton corps est réellement capable de faire.

Coach Slim

Nomadslim Movement

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37540 Saint-Cyr-sur-Loire

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