Entreprendre sans s'épuiser : comment réguler son système nerveux ?

À propos de l'atelier :

Viens découvrir comment la respiration, la méditation et le mouvement somatique peuvent t’aider à rester centrée face aux défis de l’entrepreneuriat et réguler ton système nerveux pour éviter le burnout !

Être entrepreneur vient vraiment chambouler le système nerveux - entre le stress, la fatigue, la charge mentale, c'est dur de tenir sur la durée.

• Dans cet atelier, on va parler du système nerveux, comment il fonctionne, ce qu'il aime, et ce qu'il n'aime pas.
• Comment être entrepreneur impacte ton système nerveux et comment le réguler peut tout changer.
• Des outils et des méthodes que tu peux implémenté dans ta vie de tous les jours pour apaiser ton système nerveux
• Comment revenir à ton corps peut te guider vers un business plus aligné et être la clé de ton succès

L'atelier se terminera par une pratique guidée pour bien soutenir son système nerveux !

À propos de l'intervenante :

Véronique est experte pitch, ayant coaché plus d'une centaine de startups en France et en Amérique du nord. Canadienne d'origine, Véronique est arrivée en France pour faire partie du lancement de Techstars en France. Véronique aide les startups à prendre confiance en eux pour la prise de parole en publique, développer le fond et la forme d'un pitch, ainsi que le positionnement stratégique et la communication de manière plus générale.