Douleurs au cou & travail sur écran : quelles solutions ?

Votre écran est-il un ennemi invisible ?
Fatigue cervicale, raideurs, douleurs persistantes : votre poste de travail mérite un ajustement ciblé.

Spécialement conçu pour vous, RH et responsables QHSE, QVCT souhaitant améliorer le confort postural de vos équipes.

Objectif : Améliorer le confort postural des utilisateurs d’écrans et prévenir les douleurs cervicales par des aménagements adaptés et des routines simples.
Public concerné : Travailleurs sur écran, télétravailleurs, référents QVT.

Contenu de l’atelier :

• Anatomie et biomécanique de la zone cervicale
• Identification des postures contraignantes liées à l’usage des écrans
• Optimisation de l’environnement de travail : écran, chaise, support, éclairage
• Accessoires ergonomiques utiles
• Exercices à intégrer au quotidien pour soulager les tensions cervicales
  

Format : 45 min de théorie + 1h30 de pratique personnalisée
Effectif limité à 15 participants
Supports : matériel informatique, outils d’ajustement postural
En présentiel

L’objectif est que les participants puissent ensuite diffuser ces conseils simples et efficaces aux salariés.