Breathwork de groupe en ligne

Je suis ravie de t’accueillir pour une séance de breathwork en ligne.

Le breahtwork est une technique de respiration consciente et connectée qui permet de faire circuler les énergies et de réparer/relâcher notre mécanisme de respiration. Cette technique de respiration holistique va venir impacter toutes les dimensions de notre être dans le but de retrouver nos pleines capacités physiques, émotionnelles, mentales et spirituelles.

Pour en savoir plus sur le breathwork : www.jeromine-schenk.com

Les bénéfices du breathwork :

• Libérer le mécanisme de respiration (impactant la santé, la vitalité, le système nerveux, le bien-être général, notre état émotionnel et nos pensées)
• Apprendre à lâcher prise
• Se reconnecter à soi-même
• Faire circuler les énergies bloquées permettant de se libérer de traumas et souffrances
• Recevoir des prises de conscience et messages

Déroulé de la séance :

• Outil : zoom, tu peux facilement télécharger l’application. Tu recevras les liens de connexion dans l’e-mail de confirmation suite à ton achat.
• Durée : entre 1h30 et 1h45 (Introduction et démonstration/rappel de la technique - 55 minutes de respiration - 10/15 minutes - d’intégration/relaxation - un temps d’échange pour celles et ceux qui le souhaitent)

Les contre-indications :

Le breathwork entraîne certains changements physiologiques spécifiques dans le corps et peut également entraîner une libération physique et émotionnelle intense. Par mesure de précaution, les états suivants constituent des contre-indications :

• Hypertension artérielle & maladies cardiovasculaires (antécédents de crise cardiaque, accident vasculaire cérébral), glaucome
• Epilepsie
• Asthme sévère
• Diagnostique de trouble bipolaire, de schizophrénie ou d’une condition psychiatrique (actuelle ou antérieure)
• Prise de médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytique ou antidépresseur)
• Stress Post Traumatique profond ou trauma grave et récent
• Grossesse
• Sous l’effet d’une drogue

N’hésite pas à me contacter en cas de doutes ou questions à l’adresse suivante : jeromine.schenk@gmail.com

En réservant ta séance, tu reconnais avoir lu les contre-indications à la pratique du breathwork.

Je me réjouis d’avance de t’accompagner lors de cette séance et de partager cet instant magique ensemble ! La puissance du groupe, même si cela se passe en ligne, est un moment unique !

Jéromine