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Booster son corps et son esprit

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Description de l'événement

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Burogest et Event4Biz ont le plaisir de vous inviter à un cycle de conférences sur la thématique « Ose grandir, alors bouge ! »

Info pour les dirigeants :
Un cycle de conférences conçu pour vous et vos équipes !
Notre objectif : vous permettre de phosphorer ensembles pour grandir plus vite !

Info pour les travailleurs :
Le monde bouge et tu as envies de t’impliquer dans l’évolution de ton entreprise ?
Emmène ton boss !

L’occasion de découvrir de nouvelles tendances, de nouvelles techniques ou méthodes et de phosphorer ensembles pour ton entreprise de demain !

« Pack Entreprise » sur demande

Première partie : "Booster son énergie" par Dominique Monami.

ex-9e tenniswoman mondiale, médaillée de bronze à Sydney ; met son expérience comme sportive de haut niveau au profit des athlètes des entreprises !

Deadline, pression, urgences, objectifs, stress, … De nos jours, ce ne sont plus uniquement les machines mais les hommes qui ne tiennent plus le coup ! Afin de garder le rythme sans en être la victime, nous avons besoin de développer notre potentiel afin d’optimiser nos capacités mentales, émotionnelle et physiques. La carrière d’un athlète sportif et d’un athlète en entreprise est similaire : gérer la croissance, atteindre ses objectifs, s’adapter aux changements… Dans les 2 cas, ils doivent s’entrainer comme des athlètes afin de devenir plus fort !

Seconde partie : "Manger pour exister, manger pour performer" par Valérie Wattenbergh.

Passionnée de nutrition, formée à Paris et en Suisse, Valérie se bat contre la mal bouffe qui sévit depuis plus de 50 ans !

Soyez productifs dès le matin ! Bousculons vos croyances sur ce repas le plus important de la journée et voyons ce que vous devez apporter à vos cellules pour qu’elles fonctionnent de manière optimale ! Quelle attention et quel temps lui apportez-vous concrètement? Il est votre carburant starter le plus essentiel pour démarrer votre journée avec entrain, motivation et énergie ! Dans la cacophonie d'informations qui sévit dans les médias et publicités diverses, quelle est réellement sa composition la plus "énergétique", la plus légère et savoureuse? Quelles sont nos fausses croyances, nos habitudes? Nous expliquerons les conséquences des bons et des mauvais choix sur l'organisme, l'humeur, le poids et l'énergie. Nous conclurons par la composition la plus optimale du petit-déjeuner vitalité !

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