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Yoga Vinyasa (60 min)

Informations sur l'événement

Adresse

Adresse

Studio Chabot

5409 Rue Chabot

Montréal, QC H2H 1A2

Canada

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Description de l'événement
Le vinyasa est un style de Yoga qui allie souffle et mouvement. De nature dynamique, chaque flow est unique et se pratique en musique.

À propos de cet événement

Qu'est-ce que le Vinyasa ?

Le cours de Vinyasa travaille le système cardio-vasculaire, et est constitué d’une suite de mouvements et d’une série structurée de postures. A chaque cours, je développe une séquence en utilisant une variété de postures et transitions créatives. Le rythme du cours est dynamique, et je vous proposerai des options qui vous permettront de mettre au défi votre zone de confort.

Combien de temps dure le cours ?

60 min - je vous invite à arriver 10 min en avance afin de pouvoir commencer à l'heure.

À qui s'adresse ce cours ?

Ce cours est tous niveaux et s'adresse à celles et ceux qui souhaitent bénéficier d'une pratique dynamique !

Quel matériel apporter ?

Les tapis sont fournis. Portez des vêtements confortables dans lesquels vous serez libre de vos gestes et mouvements.

Où se rendre ?

L'adresse est dans l'événement. Le Studio se trouve au 2e étage, tout en haut, porte de droite.

Toutes les participations seront reversés à la Fondation des Femmes de Montréal.

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Date et heure

Adresse

Studio Chabot

5409 Rue Chabot

Montréal, QC H2H 1A2

Canada

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