Yoga - séances de janvier & février 2022

Viens faire le plein d’énergie chaque samedi avec une séance de yoga ouverte à tous les étudiants ! Les séances ont lieu au sein de la salle d'animation de la résidence Benjamin Delessert, 145 avenue Jean Jaurès 69007 Lyon.

Sais-tu que le yoga favorise le sommeil et augmente la capacité de concentration ? Il permet également de chasser le stress et l’anxiété : de quoi repartir boosté à bloc ! En plus de partager un moment zen et convivial, cette séance de yoga te permettra d’augmenter ta souplesse et t’apportera un gain d’énergie en tous points de vue !

Pendant la séance de 10h30 tu pratiqueras le Hatha Yoga, un yoga traditionnel doux qui s'adapte à tous. Chaque posture (asanas) possède une version accessible aux débutants et une version plus avancée.

Pendant la séance de 11h45 tu pratiqueras le Vinyasa Yoga, un yoga dynamique. Les postures se succèdent dans une approche chorégraphiée .

Attention, les séances sont soumises à l'obligation du passe sanitaire. Il est demandé de venir avec un masque que tu pourras retirer une fois placé dans les emplacements délimités par Céline. Nous te demandons de bien respecter les consignes que la professeure te donnera.

Matériel à prévoir : 1 tapis de yoga, 1 tenue adaptée et confortable, de quoi s’hydrater

Afin que tu puisses bénéficier d'une heure entière de pratique, merci de te présenter 10 minutes avant le début du cours au point de rendez-vous.

Céline est professeure de hatha, vinyasa, yin, yoga hormonal et aérien. Elle aime transmettre la philosophie du yoga et intègre des notions d'anatomie à ses séances. Vous pouvez la retrouver sur Instagram @chandika_yoga.

FAQ

La participation à la séance ne sera possible que sur présentation du passe sanitaire, c’est à dire l’un des éléments suivants :

- Test RT-PCR ou antigénique négatif de moins de 72 heures.

- Certificat de vaccination complet : 7 jours après la dernière injection (ou 28 jours après le vaccin Janssen).

- Attestation de rétablissement du Covid-19 de plus de 15 jours et moins de 6 mois.

Le contrôle se fera uniquement par QR code.

Faut-il se munir d'une pièce d'identité ou y-a-t-il un âge minimum pour entrer à l'événement ?

Votre pièce d'identité n'est pas obligatoire mais votre carte d'étudiant OUI. En effet cet évènement est réservé aux étudiants de Lyon.

Quelles sont les différentes options de transport/parking à l'arrivée sur le site et une fois l'événement terminé ?

Le plus simple est le Métro B, arrêt Jean Macé ou Jean Jaurès et emprunter l'avenue Jean Jaurès jusqu'au numéro 145. Pour entrer dans la résidence il faut sonner à la loge, puis traverser la hall d'entré pour vous diriger vers la salle d'animation.

Que puis-je apporter à l'événement ?

Il est nécessaire de prévoir une tenue adaptée et un tapis de sol, ainsi que de l'eau. En option : une serviette.

Dois-je apporter mon billet imprimé à l'événement ?

Non vous pouvez présenter le billet à partir de votre téléphone portable.

Est-ce un problème si le nom indiqué sur mon billet ou mon inscription ne correspond pas à celui du participant ?

Oui, les places sont réservées aux personnes qui se sont inscrites sur la platefrome EVENT BRITE. 

Est-ce possible d'annuler ma participation ?

Oui, pour cela il faut vous connecter sur votre compte EventBrite.fr et annuler votre commande dans la rubrique « mes billets ».