50 €

Yoga pour Runner Paris

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Date et heure

Adresse

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Studio Cambronne

71 Rue Fondary

75015 Paris

France

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Pas de remboursements

Description de l'événement

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Découvrez le nouveau concept Running Yoga : comment utiliser le yoga pour booster votre running ! Ces ateliers de 2 heures se décomposent de la manière suivante : 10 mn de théorie, 80 mn de yoga en salle, et 30 mn d'application en course à pied. Tout au long des séances, nous vous indiquons comment et quand respirer pour vous réapproprier votre souffle fondamental et pouvoir jouer sur votre amplitude respiratoire. Vous observerez rapidement une amélioration dans la qualité de votre entraînement habituel en développant et en affinant le souffle, les ressentis, la posture, la récupération, le mental.....
Dimanche 18 mars, travail sur le Fondamentaux 3 : le bassin et la rectitude du dos.
50€ l'atelier, avec un livret théorique sur le thème de la séance.
Renseignements auprès de Bénédicte 0678 711 701 et/ou Pascal 06 31 04 33 10.

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