Dates multiples

Yoga Hip-Hop

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Date et heure

Adresse

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shanti devta kaur association

22 Rue Commandant Henri Viot

44100 Nantes

France

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Politique de remboursement

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Pas de remboursements

Description de l'événement

Description

Rdv le 20 juin à 19h pour une séance découverte du Yoga Hip-Hop.

En quoi ça consiste?
C'est assez simple ce sont des postures de Yoga enchainées et chorégraphiées sur des musiques Hip-Hop, Rn'B mais pas que...


Pour qui?
Toutes celles qui ont envie de prendre soin de soi dans une bonne ambiance. Celles qui n'osent pas faire le premier pas vers le yoga ou qui en font déjà mais qui recherche une pratique plus fun.

Comment se déroule le cours?
Le cours dure 1H. Nous commençons par des techniques de respirations extrêmement efficaces pour déstresser le corps. Réveil et échauffement du corps puis phases des postures.L'énergie augmentera progressivement en accord avec le son. Puis le cours se termine avec une relaxation sonore.

J'ai besoin de quoi?
TON TAPIS, UNE TENUE CONFORTABLE ET DE L EAU

Tous niveaux.

Cours découverte 10 euros.

Puis cours à la carte ou abonnement.

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shanti devta kaur association

22 Rue Commandant Henri Viot

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