Yoga Hatha débutants en soirée

Le cours de hatha yoga commence toujours par un temps de mise au calme et finit par une période de relaxation. On y travaille le souffle, les renforcements musculaires, l'assouplissement, de manière tantôt plus dynamique avec des enchaînements, tantôt plus calme en prenant le temps de peaufiner les postures. Il est accessible à tou.te.s puisque des variantes, adaptations, ajustements des postures sont proposés, de sorte que le yoga s'adapte à vous, et non l'inverse, quelles que soient vos limitations. Adapté au complet débutant comme au pratiquant intermédiaire.

A emporter avec vous: tapis de yoga (je dispose de quelques tapis de secours pour les débutants qui n'en possèdent pas encore), coussin d'assise (quelques uns sont également disponibles et d'autres en vente).

Des plaids, coussins et blocs seront disponibles sur place.

Nombre de places limité, inscription indispensable.

L'inscription est gratuite, le paiement se fait sur place le jour du cours. Merci de bien vouloir me signaler tout désistement au minimum 24 heures à l'avance afin de laisser la possibilité à d'autres personnes intéressées de participer au cours.

Tarifs: un cours ponctuel: 15 euros

Un pass découverte (nouvel élève) 2 cours: 20 euros

Abonnement (valable 4 mois) 10 séances: 110 euros

Si suite à votre 1er cours ponctuel, vous optez pour l'abonnement, je déduirai votre séance de l'abonnement.